SCHWANGERSCHAFT – KÖRPERVERÄNDERUNGEN
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Körperveränderungen während der Schwangerschaft und wie man sie auf natürliche Weise bewältigt
Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Zeit im Leben einer Frau, die von körperlichen und emotionalen Veränderungen geprägt ist. Ihr Körper unterliegt erheblichen Veränderungen, vor allem aufgrund hormoneller Schwankungen. Diese Veränderungen sind zwar natürlich, können jedoch zu Beschwerden wie trockener Haut, Dehnungsstreifen oder sogar Schwangerschaftsmasken führen. Aber keine Panik, es gibt einfache und natürliche Lösungen, um diese Veränderungen sanft zu unterstützen. Befolgen Sie unsere Ratschläge, um in dieser magischen Zeit optimal für sich selbst zu sorgen.
Hormonelle Umbrüche und ihre Auswirkungen auf die Haut
- Während der Schwangerschaft produziert der Körper große Mengen an Hormonen, darunter Progesteron und Östrogen. Diese Hormone, die für den reibungslosen Ablauf der Schwangerschaft unerlässlich sind, wirken sich direkt auf die Haut aus. Möglicherweise stellen Sie eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut mit Spannungsgefühl und Juckreiz fest.
- Ihr Teint kann aufgrund der natürlichen Flüssigkeitseinschränkung auch stumpfer werden. Daher ist es wichtig, die Hautfeuchtigkeit bereits in den ersten Monaten der Schwangerschaft zu stärken.
Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr während der Schwangerschaft
- Die Flüssigkeitszufuhr beginnt in erster Linie von innen. Trinken Sie täglich zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser, um eine gute Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut und Ihres Gewebes aufrechtzuerhalten.
- Gleichzeitig ist eine Ernährung reich an Vitaminen und Nährstoffen unerlässlich, um den erhöhten Bedarf Ihres Körpers zu decken. Wählen Sie Lebensmittel aus biologischem Anbau, ohne Pestizide oder Chemikalien, um Ihre Gesundheit und die Ihres Babys zu schützen.
- Greifen Sie bei der Pflege auf Produkte zurück, die reich an Feuchtigkeits- und Pflegestoffen sind und für die Schwangerschaft geeignet sind. Das mit natürlichen Inhaltsstoffen formulierte Maman Bébé Pioupiou-Öl ist perfekt, um die Haut während der Schwangerschaft geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Das Gleiche gilt für die Gesichtscreme , ein toller Verbündeter für den Alltag der werdenden Mutter. Für optimalen Komfort morgens und abends auftragen.
Dehnungsstreifen auf natürliche Weise vorbeugen und reduzieren
- Dehnungsstreifen sind für werdende Mütter oft ein großes Problem. Sie treten vor allem an Bauch, Hüfte, Brust und Oberschenkeln auf, also Bereichen, die während der Schwangerschaft besonders gedehnt werden. Diese kleinen Streifen lassen sich aufgrund der Reduzierung des Kollagens in der Haut nur schwer vollständig vermeiden, aber es ist möglich, ihr Erscheinungsbild zu reduzieren.
- Massieren Sie empfindliche Stellen zusätzlich zur Feuchtigkeitsversorgung täglich mit pflegenden Ölen. Mama Baby Oil enthält natürliche Wirkstoffe wie Sesam- und Hagebuttenöl, die die Elastizität der Haut stärken und gleichzeitig Spannungsgefühle reduzieren.
Die Schwangerschaftsmaske: Wie kann man dem vorbeugen?
- Die „Maske der Schwangerschaft“, Melasma oder Chloasma, ist ein Phänomen der Hyperpigmentierung, das zur Entstehung brauner Flecken im Gesicht führt, insbesondere bei Sonneneinstrahlung. Diese Flecken werden durch eine Überproduktion von Melanin verursacht, die durch Schwangerschaftshormone stimuliert wird.
- Um Ihre Haut zu schützen, wird empfohlen, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden und stets Sonnenschutzmittel zu tragen. Entscheiden Sie sich für Bio-Sonnenschutzmittel mit natürlichen Mineralfiltern, die weniger aggressiv für die empfindliche Haut zukünftiger Mütter sind. Wählen Sie den Sonnenschutz LSF 50 von Pioupiou, ideal für empfindliche Haut, um Hyperpigmentierung zu vermeiden.
